我發現越來越多的爸爸媽媽們了解 DHA 對成長中孩子的重要性,但也常聽到爸爸媽媽會問到這個問題," 如果寶貝不喜歡吃魚,該怎麼辦?" 小朋友怕魚是蠻傷腦筋的一件事,因為魚類中除了蛋白質外, 還有對於成長中小朋友很重要的 DHA。
北極熊媽媽花了一些時間整理各種含有 DHA 食物的時候,有種鎚心肝的感覺, 因為像沖泡式的奶粉所添加的DHA量真的很少。有在購買奶粉的人應該有經驗, 只要是強調有添加 DHA 營養素的奶粉,通常價格會高於其它沒有添加 DHA 營養素的奶粉,當然說有添加DHA的沖泡式奶粉的確是有添加DHA,但是裏面所添加的 DHA 量卻是少得可憐,真的是還不如不要加。 兩顆小小的北極熊兒童魚油軟式膠囊內所含的 DHA 大概多於一罐半的沖泡式奶粉,也就是說要喝好幾十瓶牛奶才會夠當日DHA所需的量。當然不可否認的, 沖泡式的奶粉還是有很多其它的營養素, 但是事實是要從沖泡式奶粉中取得每日所需的 DHA 營養素就比較有困難。
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